Архивы рубрики ‘диета’

Как похудела Наталья Бочкарева – правдивый рассказ актрисы

Содержание статьи 0.1 Диетам – нет! 1 Как похудела Наталья Бочкарева – питание 1.1 Роль физических нагрузок в похудении Наталья Бочкарева, 39-летняя актриса, смогла сильно похудеть за год. Она весила 120 кг, когда родила второго ребенка. Актрису даже попросили

Куриная грудка на сковороде: 10 простых и вкусных рецептов с фото

Куриная грудка — мясо капризное. Кому приятно возиться с готовкой, а получить сухое блюдо без мясного сока? А вот мы знаем, как пожарить куриную грудку на сковороде, чтобы она была сочной, мягкой, удивительно аппетитной. Лучшие рецепты с пошаговым фото захватят всё ваше

Классический рецепт салата «Вальдорф» и 3 оригинальных с курицей и виноградом + видео

Увлекательное приключение — пробовать варианты вкусного блюда, вошедшие в классику. Салат «Вальдорф» — классический рецепт и все его бесподобные вариации: вот о чем, мы расскажем с удовольствием. А все потому, что каждый ансамбль изумительно аппетитный и очень простой в

Как правильно употреблять семена чиа: ТОП-12 лучших рецептов

Оригинальные малышки ворвались в ЗОЖ не так давно. Наверное, поэтому до сих пор не все знают, как правильно употреблять семена чиа в пищу и как выбрать качественные. С нами вы получите точные ответы на эти важные вопросы. Все практические тонкости мы собрали в одной

Никотинамид рибозид: что это такое, полезные свойства, как правильно принимать и где купить

Специфическая форма витамина В3 — никотинамид рибозид: что это такое, где содержится, в чем разница с никотинамидом и ниацином. Сегодня разберем полезные свойства Nicotinamide riboside, приведем инструкцию по применению и дозы, узнаем цены на препараты и отзывы на аналоги. Научные

Закуски на праздничный стол: ТОП-16 рецептов вкусных, простых и быстрых

Каждое застолье в кругу гостей хочется сделать красочным, заманчивым и уютным. Давайте приготовим легкие закуски на праздничный стол. Рецепты с фото простые и вкусные получатся на ура у любой хозяйки, не займут много времени и порадуют оригинальными находками. В этой

Диета 3 стол: таблица продуктов и меню на неделю при запорах

Давайте изучим нюансы лечебного питания при запорах. В фокусе внимания диета 3 стол, что можно, что нельзя, таблица с перечнем продуктов, которые позволяют наладить работу кишечника, и меню на неделю. Диета 3 стол по Певзнеру разработана специально для лечения

ТОП-10 пп сырники из творога на сковороде: рецепты с фото и все секреты

Творожные симпатяги из детства в традиционном исполнении не зря смущают фанатов правильного питания. Приготовим пп сырники из творога на сковороде — в полезном прочтении. Рецепты с фото, пошаговые и простые алгоритмы, важные нюансы. Мы расскажем обо всем.Обратите

Как приготовить заливной пирог с капустой в духовке: 10 быстрых и вкусных рецептов

Ленивая капустная выпечка — самый простой и бюджетный способ порадовать семью и нежданных гостей. Заливной пирог с капустой в духовке насчитывает уйму рецептов, как быстро и вкусно накормить любителей традиционной кухни.Другие классические рецепты с запеканием —

Маринуем капусту с болгарским перцем: быстро, легко, с фото и секретами вкуса

Две лучших идеи для холодной зимы и ее насыщенного горячего меню — квашение и маринование овощей. Предлагаем вам маринованную капусту быстрого приготовления. Рецепт с болгарским перцем готовится за считанные часы — под гнетом после заливки горячим маринадом. На